第65章 有氧运动(第1/2页)
    背着背包,来到训练基地,球场边的圣诞树还没有收拾,半个月前的圣诞节气氛依然浓厚,但是假期已经结束了。

    在更衣室换装备的时候,舒尔茨偷偷摸摸靠过来,“唐,告诉你一个好消息。”

    “什么?”

    “俱乐部健身房来了美女。”

    “干嘛的?”

    “听说是有氧教练。”

    “有氧?”

    舒尔茨说道:“据说是可以提高球员耐缺氧能力的一种训练,反正现在很流行的一些运动。”

    “有多漂亮?”

    舒尔茨伸手在自己胸前比划了几下,然后呵呵一笑。

    “呵呵。”

    “德国人吗?”

    “据说不是,好像是葡萄牙人。”

    “那待会训练之后去健身房看看。”

    训练之后,这帮禽兽就像是打了鸡血一样,部往健身房跑。

    唐仁跟在大家后面,不能表现的那么急不可耐的样子,自己可是球星。

    到了健身房,一个长发美女出现在面前,一头黑发就像瀑布一般,身材非常匀称,就像是电影明星一样。

    “大家帮我个忙,每个人来领一张橡胶垫子。”

    唐仁过去拿了一张垫子。

    “大家好,我自我介绍一下,我叫克里斯汀,拥有德国和葡萄牙双重国籍,现在生活在科隆。”

    “你好,我叫马提亚·舒尔茨。”

    “他有女朋友了。”唐正龙抢先说道。

    “哈哈哈。”

    众人爆笑。

    舒尔茨投来一个寒冷的眼神,耽误别人泡妞相当于夺妻之恨了。

    克里斯汀也笑了,“我们今天来练习普拉提。”

    “有人知道普拉提是什么吗?”

    没人知道。

    只有一个人说:“我女朋友好像说过,那东西不是女人练习的吗?”

    克里斯汀笑了。

    “当然不是,运动是不分男女的,普拉提由德国人约瑟夫·普拉提(joseph pites)在二十世纪发展的体适能运动。”

    大家听得云里雾里。

    “简单说就是训练一个人对自己肌肉的控制能力,实现精神和身体的融合。”

    有人提问,“那这个和瑜伽有什么不同?”

    “好问题,非常不同,举个例子,我也踢足球,是在上学的时候,但我想我的水平和职业球员是差别很大的。”

    “如果说瑜伽是校园足球的话,那么普拉提就是职业足球了。”

    “普拉提的动作是很难的。”

    克里斯汀看了看大家,笑道:“不相信吗?”

    “那我来给大家演练一个。”

    只见克里斯汀忽然之间来了一个倒立动作。

    “哇。”

    健身房里响起掌声。

    “还有这个动作。”

    只见克里斯汀展现出自己绝美的线条,看得大家喷火。

    “教练,我们受不了了。”

    “哈哈哈。”

    “不要开玩笑。”克里斯汀笑道。

    这帮球员跟着练习,当遇到一些动作对于柔韧性要求特别高的时候,很多人就挂了。

    “这不可能。”

    “教练,你来帮我。”

    “马提亚,我看你是想吃教练的豆腐吧。”

    “哈哈哈。”

    “教练,你偏心啊,怎么只指导卢卡斯一个人啊。”

    只见克里斯汀在帮着波多尔斯基端正姿态。

    “因为卢卡斯红啊,女人都喜欢往他身上贴。”唐正龙贼笑道。

    “原来如此。”

    克里斯汀搞的很尴尬。

    “唐,我罚你做一个超难的动作。”

    “没问题,来吧,你在上面,还是我在上面。”

    噗。

    “混蛋。”

    唐正龙一本正经道:“教练,你想到哪去了,我的意思是普拉提。”

    克里斯汀气到在唐正龙身上踹了一脚,她早就听过科隆队内有个大嘴巴,但是没想到这人能口无遮拦到这种程度。

    波多尔斯基笑道:“唐,礼貌一点。”

    “嘿嘿。”

    普拉提很多动作有点反人类,会把肌肉扭转到极限,就像拧毛巾一样,但是练完之后,整个人会觉得身都松弛了。

    “确实舒服。”舒尔茨笑道。

    “长期坚持的话,可以减少受伤,保护你们的肌肉。”

    此时唐正龙说道:“教练,你